"Angenommen, wo immer du stehst"

Baljit Sunda

Coach- Speaker

"Angenommen, wo immer du bist"

Baljit Sunda

Trainerin- Rednerin


Eltern

Angebote für Eltern

"Selbstfürsorge ist eine Entscheidung"

Auszug aus dem Artikel im Bürgerportal:

"Ein Workshop zur Selbstfürsorge? Die meisten Eltern werden jetzt denken: „Hab ich keine Zeit für.“ Schließlich haben sie bereits mehr als genug Bälle zu jonglieren: Kind(er), Arbeit, Haushalt, Partnerschaft. Noch ein Ball mehr, und alles droht in sich zusammenzufallen. 

Aber: Kinder lernen vor allem durch Vorbilder. Wollen wir ihnen wirklich vorleben, sich selbst an die letzte Stelle zu setzen? Kinder merken zudem, wenn es uns nicht gut geht (und fragen sich dann, ob es an ihnen liegt). Und niemand kann auf Dauer all die anderen Bälle jonglieren, wenn der eigene Akku leer ist." (inGL Bürgerportal- Laura Geyer)

Workshop Inhalte

Workshop 2.0

Du hast den Workshop verpasst und willst beim nächsten Mal dabei sein? Keine Sorge! Den Selbstfürgeworkshop für Eltern wird gegen Ende August wiederholt. Dazu bist du selbstverständlich herzlichst eingeladen. Er ist kostenlos, du darfst einfach nur dich mitbringen und deine Offenheit.

Falls du auf dem Laufenden gehalten werden möchtest, wann und wo genau der Workshop stattfindet, dann melde dich gerne hier zum Familiennewsletter von ingl Bürgerportal an.

Workshop Insights

Du kannst nicht live dabei sein, dann gibt es auch online die Möglichkeit dich zu empoweren!
Du willst dein Kind stärken und weißt nicht wie?

  • Veränderung beginnt bei dir! Erst wenn du das vorlebst, was du dir für dein Kind wünschst, kann dein Kind es von dir lernen!
  • Kann es sein, dass du dich oft darauf fokussierst, was nicht läuft statt das zu sehen, was schon gut ist?
  • Bist du vielleicht auch zu hart zu dir selbst und gibst dir nicht die Anerkennung, die du verdient hättest?

Es ist Zeit zu handeln, sonst...

  • entwickelt dein Kind ein schlechtes Selbstbild und hat Schwierigkeiten eigene Ziele zu setzen, Entscheidungen zu treffen und sich in der Welt selbstbewusst zu öffnen
  • hat dein Kind Schwierigkeiten gesunde Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen und aufrechtzuerhalten
  • kann sich dein Kind nie selbst empowern/ zu stärken. Dein Kind wird nicht in der Lage sein mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen, weil es ihm an Selbstvertrauen mangelt.
  • schafft es dein Kind nicht seine Konflikte angemessen anzusprechen und lernt so keine Konfliktkompetenz! Das hätte fatale folgen für die Arbeitswelt und für das Familienleben!
  • werden weitere Kinder im stillen leiden, ja es könnte sich auch hier um dein Kind handeln!

Das denkt dein Kind:

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Jetzt kontaktieren
  • Ich komme in der Schule nicht mit
  • Ich habe Angst schlechte Noten zu schreiben, meine Eltern zu enttäuschen
  • Ich weiß nicht was ich werden soll?
  • Was, wenn ich keinen Schulabschluss kriege?
  • Ich schaffe das nicht!
  • Warum können es alle anderen nur ich nicht?
  • Bin ich hübsch genug?
  • Ich bin hässlich!
  • Warum bin ich so?
  • Warum traue ich mich nie?
  • Ich bin so dumm!
  • Alle werden mich auslachen

Was, wenn...

  • Was, wenn wir uns helfen?

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  • Was, wenn wir uns Träume erlauben würden?

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  • Schule kein Stressthema mehr ist?
  • wir ehrlich miteinander reden?
  • wir uns gegenseitig stärken?
  • wir gemeinsam Konflikte austragen und dadurch mehr zusammenwachsen?
  • ich als Elternteil entspannt bin und vertraue?
  • ich die positiven Aspekte meines Kindes sehe?
  • ich stolz auf mich sein kann?

Das ist besonders an Baljit

  • "Sie ist sehr offen und erzählt von ihren Erfahrungen"
  • "Sie strahlt Ruhe aus"
  • "Ihr Umgang mit Menschen"
  • "Sie hat mich berührt"
  • "Das sie so ehrlich ist!"
  • "Ihr Art zu reden"
  • "Sie versteht einen egal in welchem Zusammenhang man was erzählt"
  • "Empathie"
  • "ihr fröhliche und lockerer Art"

Baljit in 3 Worten

  • liebevoll, mitfühlend, stark
  • nett, einfühlsam, motiviert
  • sympathisch, vertrauensvoll, stark
  • hört gut zu, immer hilfsbereit, entspannt
  • süß, lustig, direkt
  • gelassen, ruhig, effizient
  • ehrlich, ruhig, vertraut
  • inspirierend, motivierend, lustig
  • offen, locker, lustig
  • liebt, was sie tut, mitreißend, motivierend

Embrace- Elternmastermind

  • nächster Start: Anfang September 2024
  • 12 Wochen Fokus: durch Selbsterkenntnis zu mehr Verbindung und Leichtigkeit mit deinem Kind
  • Themen: Zweifel, Ängste, Sorgen, Dankbarkeit, Herausforderungen etc.
  • begleitendes Workbook

Deine Vorteile auf einen Blick: 

  1. Transformation: Dein Coaching verspricht eine tiefgreifende persönliche Transformation durch strukturierte 12 Wochen mit wöchentlichen Calls, Austausch und praxisorientierten Alltagshacks
  2. Strukturierter Inhalt: Das Programm bietet einen klaren Wochenplan, der von Selbstreflexion bis zur Integration reicht, um einen nachhaltigen Weg zu mehr Entspannung zwischen Familie und Beruf zu erleben.
  3. relevante Inhalte:
  • Anerkennung des Elternsseins
  • konkrete Impulse zum dirket umsetzen
  • Mein Kind besser verstehen
  • Selbstfürsorge und Vorbildfunktion
  • Q&A Sessions
  • begleitendes Workbook
  • Community
  • etc. 

Du willst liebevoller und geduldiger mit deinem Kind und dir sein?
Du hast kein Bock mehr auf diesen inneren Kritiker, der dir alles und dich schlecht redet?

Du willst frei sein und endlich dein Leben genießen?Konkrete Ideen haben, wie du mit deinem Kind umgehen kannst? 

Und Gleichgesinnte, die dich unterstützen auf deinem Weg als Elternteil?

 

Ich freue mich auf dich, 

deine Baljit

Warteliste

Learnings

  • "Das ich genug bin"
  • "mich mehr anerkennen"
  • "Kommunikation ist der Schlüssel"
  • "Ich weiß jetzt, wie ich mit Zweifeln umgehen kann"
  • "Das nicht nur ich Probleme habe, ich bin nicht alleine"
  • "Meine Stärken wertzuschätzen"

Diese Übung war super

  • "über seine Gefühle reden"
  • "die Fragen"
  • "deine Beispiele"
  • "Weg- Ziel Skizze"
  • "warme Dusche"
  • "Lebensrad"
  • "offene Gesprächsrunde"
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